1-7/112 Běžeckých tipů. Podcast Edy Kožušníka

Běžecké rady a triky pro začínající a mírně pokročilé běžce. Poslechni si 7 rad v každé podcastové epizodě. BĚHÁNÍ, POSILOVÁNÍ, STRAVA ale také běžecké BOLÍSTKY. Všechny epizody najdeš na PICKEY.

EPIZODA 1-7/112 
1. Co ti přinese běh
2. Jak se správně motivovat? 
3. Můžeš běháním zhubnout? 
4. Proč se při běhu nestydět? 
5. Jak si vybrat běžecké boty? 
6. Co na sebe? 
7. V čem ti pomůže mobil?