Prostě běž!
Běhání a pohyb ti prodlouží život. Pomáháme úplným nebo věčným začátečníkům změnit život. Rozcvič se, dej si sluchátka a běž, prostě běž! Eda Kožušník z běžeckého klubu #prostebez zpovídá nejenom běžecké hosty.
Prostě běž!
29-35/112 Běžeckých tipů. Podcast Edy Kožušníka
•
Eda Kožušník #prostebez
•
Season 1
•
Episode 5
29. Jak držet tělo při běhu?
30. Běhat přes špičku nebo patu?
31. Používáš při běhu správně tvé paže?
32. Jak dýchat při běhu?
33. Co to je běžecká abeceda?
34. A proč chodit na fyzioterapii?
35. Jak na bolest kolene?
Běžecké kurzy, další tipy, triky a rozhovory najdeš exklusivně na PICKEY